Renuévate Verano

Karla Hernández

@pizcadesabor

Marce González

@nutricion.ml

Luly Batarse

@nutricion.ml

Beneficios

Más energía

Baja de peso

Mejora tu digestión

Duerme mejor

Limpia tu piel

Aprende a cocinar

Mejora tu relación con la comida

Limpia tu organismo

Disfruta los vegetales

El programa de cocina & nutrición en línea más completo y con los mejores resultados. 11 generaciones, programas agotados, miles de retadores felices y con buenos hábitos. ¡No te quedes fuera esta vez!

Renuévate Verano Básico

$ 449.00 MXN

¡Te presentamos el plan de cocina, nutrición & salud más completo, 100% en línea, que ha transformado la vida de miles de personas!

¡Hola! para adquirir un curso primero necesitas crear una cuenta o iniciar sesión.

Recetario en línea y PDF descargable
200 recetas
Vigencia del contenido ¡ILIMITADA!
Equivalentes en recetas
Tablas de Equivalencias
Listas de Súper
Rutinas de Ejercicio
Artículos & Clases en Vídeos

Este plan no es apto para:

  • Personas con diabetes 1 & 2 no controladas.
  • Vegetarianos.
  • Veganos.
  • Deportistas de alto rendimiento.
  • Menores de 18 años (para perdida de peso).

Si buscas un plan vegetariano, te recomendamos nuestro programa Vegetariano Verano.

Así se ven tus primeras 2 semanas de Renuévate con MENÚ 100% NUEVO.

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Olvídate de las dietas que no funcionan, sabemos lo frustante que es eso. Nosotros CAMBIAMOS la manera de comer saludable para que puedas disfrutarlo, cambiarlo a tus gustos, adaptarlo a tu presupuesto y puedas aprender a disfrutar de la comida saludable sin sufrir o batallar con recetas coloridas, fáciles, saludables y sobre todo DELICIOSAS.

¿Qué incluye?

Guía del Programa

Cómo Empezar Renuevate

Pre-Renuévate

Historia Clínica

Calendario Renuévate

Recetario en PDF

Recetas Semana # 1

Recetas Semana # 2

Recetas Semana # 3

Recetas Semana # 4

Recetas Libres

Recetas Básicas

Recetas Sustituto

Recetas de Bebidas

Recetas de Snacks Dulces & Salados

Lista de Súper Semanal

Prepara con Anticipación

Tablas de Equivalencia Interactivas

Productos Recomendados

Clase: ¿Cómo cocinar menos en la semana?

Clase: Utensilios recomendados

Clase: Antojos & Ansiedad

Clase: Grupos de Alimentos

Clase: Cómo usar las tablas de equivalencias

Clase: Cómo medir tus porciones

Clase: Tips para comer fuera de casa

Clase: ¿Qué necesito para llenar mi Historia Clínica?

Clase: Cómo utilizar las recetas exprés para desayunos o cenas

Clase: Tips para el entrenamiento

Clase: Snacks pre & post entrenamiento

Rutinas de Entrenamiento: Básico & Avanzado

¿Tienes dudas? Aquí las resolvemos

¿Qué es RENUÉVATE?

Es un plan de 28 días desarrollado en conjunto con nutriólogas con las recetas, sabor y facilidad y sabor de Pizca de Sabor de la Chef Karla Hernández. Una mezcla del buen comer con nutrición, ¡no hay nada parecido! Te hacemos la vida fácil para que solo cocines y disfrutes de comida deliciosa con ingredientes normales. Ya 11 generaciones con miles de personas son testigos y han gozado los beneficios de este gran plan en línea.

No vivo en México. ¿Lo puedo hacer?

Claro, puedes entrar desde cualquier parte del mundo ya que es un programa 100% en linea. Tenemos retadores en México, USA, Canadá, Reino Unido, Japón, Alemania, Colombia, Suiza, Chile, Italia, Costa Rica, Australia y más. Todo lo puedes ver en tu computadora, celular o tablet.

¡No se cocinar!

¡No pasa nada, te va a servir para aprender mucho! Las 200 recetas del programa tienen foto a color, ingredientes especificados y elaboración paso a paso con notas detalladas de la chef, es como si Karla estuviera al lado tuyo enseñándote como cocinar. Cada receta es revisada a su vez por las 2 nutriólogas del programa, Marce & Luly.

¿Me dan lista de súper?

Si, exacta con cada ingrediente que necesitas por semana y hasta una sección de “Tips para lista de súper” donde la Chef Karla te habla de ciertos productos que verás en cada semana. Así mismo, tenemos una sección de “Productos Recomendados” con marcas especificadas y notas de cada producto más usado para que puedas elegir las mejores opciones ya sea que vivas en México o en otro país.

¿Es difícil cambiar un ingrediente?

Es lo más fácil del mundo, cada receta de las 4 semanas tiene los equivalentes nutricionales así que utilizando nuestras tablas de equivalencia de ingredientes & las notas de la chef Karla en cada receta, podrás adaptar cada una de los platillos a tu gusto & presupuesto.

Ya sea que no te guste un ingrediente, seas alérgico o no lo consigas en tu país. Esto te ayudará a que hagas cambios sin sufrir, batallar o afectar tu plan.

¿Es menú nuevo?

¡Claro! Menú de 4 semanas 100% NUEVO con recetas que van de acuerdo a la temporada. Además se agregaron nuevas recetas a las secciones de Snacks, Básicos, Recetas Libres, Recetas Sustituto o Exprés.

¿Cuántas recetas son?

Más de 200 recetas con foto a color, ingredientes especificados, elaboración paso a paso y notas de la Chef Karla Hernández. Las recetas de los libros NO se usan en Renuévate, son dos productos completamente separados y distintos.

¿Qué tipo de ingredientes usan las recetas?

Ingredientes fáciles de encontrar en cualquier supermercado. Si llegaras a ver un ingrediente que no te gusta, no lo consigues o se te hace muy caro, lo puedes cambiar fácilmente sin cambiar tu plan con las notas, equivalentes por receta y tablas de equivalencia.

¿Pueden comer mis hijos lo mismo?

Claro, tenemos muchas familias donde todos comen lo de Renuévate y ¡los casos de éxito de niños que ya comen vegetales gracias a Renuévate son muchísimos! El menú y las porciones que salen en tu plan son para 1 persona, sólo hay que hacer doble, triple o cruadriplicar la receta, dependiendo de cuantas personas más vayan a comer. Si algo no les gusta lo puedes cambiar sin problema.

Me quiero embarazar...

Si puedes hacerlo. La alimentación correcta (saludable, limpia, sin procesados) impacta mucho y apoya la fertlidad. Tenemos muchos casos de éxito de embarazos donde ambas personas estuvieron en un programa de Renuévate y se embarazon durante el programa o al terminarlo.

¿Necesito equipo especial para realizar la rutina de entrenamiento?

No, las puedes realizar cómodamente en casa sin necesidad de equipo especializado. Si tu realizas otro ejercicio puedes continuar con ese.

¿Cuál es la vigencia del acceso?

¡No hay! Por primera vez, todo se queda en tu cuenta para que puedas consultarlo las veces que quieras aunque ya hayan pasado las 4 semanas del programa.

¿Cuál es la vigencia del soporte?

El soporte de Renuévate Verano puedes hacer preguntas sobre el programa.

¿Cómo lo compro?

Es necesario que tengas una cuenta en la Academia para poder comprar, ya que tu acceso queda ligado a tu cuenta. Dentro de tu cuenta es donde verás todo el material.

¿Cuáles son las formas de pago?

Puedes pagar al instante con todas las tarjetas de crédito, débito, tarjeta Mercado Pago y Paypal. También tienes la opción de generar un recibo de pago para realizar un depósito en efectivo en Oxxo, Seven Eleven, BBVA Bancomer, Santander y Banamex usando la opción de Mercado Pago. Pagos extranjeros (fuera de México) solo pagan por Paypal, Mexicanos pueden usar Paypal o Mercado Pago.

¿Cuánto tiempo tarda en acreditarse el pago?

El pago puede tardar hasta 48 horas después de que realizas el pago (pagos en oxxo, 7eleven o farmacias son los que tardan más tiempo). Al momento que se acredita, recibes un correo y automáticamente el acceso a tu nuevo programa aparece en tu página principal de la cuenta. Revisa no deseado, spam, promociones u otros porque muchas veces se va el correo de confirmación de compra ahí.

¿Tengo que mandar comprobante de pago?

¡No! Solo espera el tiempo de acreditación. Te acuerdas que te dije que tenemos una de las mejores plataformas en línea? Gracias a eso podemos ligar tu correo o cuenta de la Academia con tu pago y en el momento en que tu pago se acredite, en automático nuestro sistema te abre el acceso en tu cuenta.

Ya pagué. ¿Qué sigue?

Si ya se acreditó, entra a tu cuenta y ya está ahí el acceso a Renuévate. Si no se ha acreditado, solo espera el correo que te avisará cuando quede. A las 24 o 48 horas entra a tu cuenta y ahí estará tu acceso al programa.

Política de Devoluciones y Cancelaciones:

Antes de comprar revisa bien que el plan que estás adquiriendo es el adecuado para ti ya que una vez acreditado el pago no habrá cambios. En caso de necesitar cancelar tu suscripción, la fecha máxima para realizarlo será el día jueves 21 de mayo del 2020 especificando en un correo a la dirección informes@pizcadesabor.com la razón de la cancelación, el correo con el que compraste y el método de pago que usaste (paypal o mercado pago). Después de esta fecha no habrá cancelaciones.

¡Tengo más dudas!

Escríbenos en la forma de contacto y con gusto te apoyamos.